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图书信息
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认知跃迁:夺回人生主导权
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| ISBN： | 9787515845333 |
定价： | ￥56.00 |
| 作者： | 石婷蓝著 |
出版社： | 中华工商联合出版社有限责任公司 |
| 出版时间： | 2026年03月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 227页 |
中图法： | B848.4 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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193
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库区6/样本6
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2026-05-13
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其它供货商库存合计
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2691
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2026-05-13
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图书简介 | | 本书从心理学视角出发，深度探索个人认知升级与成长路径。本书共分十一章，内容涵盖内心探索、跨越认知障碍、认知实践、心理学、神经科学、社会学等诸多方面，书中融入大量真实案例，结合心理学、神经科学和实战经验，揭示普通人如何通过升级底层思维模式，摆脱惯性束缚，在信息爆炸的时代掌握认知主动权。本书基于心理学原理，揭示了认知偏差、情感困扰及行为惯性等内在因素如何影响我们的决策与行动，进而阻碍个人成长与成就的实现。作者通过融合现代心理学研究成果与实用技巧，引导读者深入剖析自我，识别并克服内心的恐惧、焦虑与依赖，重塑认知框架，提升自我觉察与情绪管理能力。 |
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