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图书信息
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一学就会的豆浆米糊果蔬汁制作大全
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| ISBN： | 9787524601418 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 李健编著 |
出版社： | 开明出版社 |
| 出版时间： | 2026年02月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 120页 |
中图法： | TS214.2;TS275.54 |
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2026-10-01
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图书简介 | | 本书汇集近150款家常易做的豆浆、米糊、蔬果汁，涵盖经典基础款、季节限定款、功能调理款，食材以日常豆类、谷物、新鲜果蔬为主，搭配山药、红枣、枸杞等养生食材，兼顾口感与营养均衡。书中不仅提供详细的食材用量、制作步骤，更针对不同需求精准设计功能食谱——补气血、祛湿排毒、清热降火、润肠通便、美容养颜、减脂瘦身等全覆盖，同时适配四季时令饮食规律，搭配儿童成长、长辈滋补、女性调养等专属饮用指南。所有饮品均无需复杂工具，新手也能轻松上手，无论是想通过天然饮品调理身体、补充营养，还是追求低脂健康的饮食方式，都能从中找到适配的方案，轻松解决“喝什么才健康”的日常难题，让每一杯饮品都成为滋养身体的天然能量源。 |
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