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图书信息
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情志养生
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| ISBN： | 9787524702122 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | 裘涛，陈凌主编 |
出版社： | 中国中医药出版社 |
| 出版时间： | 2026年03月 |
开本： | 29cm |
| 页数： | 139页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R212 |
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31
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2026-08-06
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图书简介 | | 本课程将系统介绍情志养生的基本理论，包括情志与五脏六腑的关系、情志致病的机理及情志养生的原则等。同时，还将结合现代心理学的研究成果，探讨情绪管理、心态调整等方面的实用技巧。通过本课程的学习，学生将能够认识到情志养生的重要性，学会在日常生活中运用情志养生的方法，调节自己的情绪，缓解压力，提高生活质量。希望通过这门课程的学习，能够帮助同学们建立起积极健康的生活态度，实现身心和谐，享受健康快乐的生活。 |
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