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图书信息
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是旦主义:拒绝内耗的心理指南
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| ISBN： | 9787550742727 |
定价： | ￥65.00 |
| 作者： | 许龙杰著 |
出版社： | 深圳出版社 |
| 出版时间： | 2026年02月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 221页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B821 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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56
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库区4/样本4
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2026-08-19
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其它供货商库存合计
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3178
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2026-08-11
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图书简介 | | 本书提倡的“是旦”并非躺平、不负责任，而是运用认知行为治疗理论正面、贴切、入心地与自我对话(Self-talk)，减少脑内负面思维、提倡放下自在的人生哲学。这就是“是旦主义”(Sidanism)。在职场中、生活上，在认真的事上要是旦；在是旦的事上就要认真！愈是执着、认真，愈需要“是旦”！ |
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