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图书信息
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养生金句
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| ISBN： | 9787570646777 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | 谢普编著 |
出版社： | 湖北科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 22cm |
页数： | 160页 |
中图法： | R212 |
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2026-03-05
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图书简介 | | 在快节奏的现代生活中，我们被时间裹挟，忙忙碌碌，却常常忽略了身体的信号；生病时才想起寻找“灵丹妙药”，却忘了最好的“补品”是顺应自然，最好的“医生”是生活自律。那些头痛失眠的困扰、腰酸乏力的疲惫、情绪波动的焦虑，往往都源于对养生智慧的漠视、对生活节律的违背。这本《养生金句》，正是为读者拨开养生的迷雾，将复杂的养生之道简化为易懂、易行、易坚持的金句箴言，帮助读者朋友在碎片化的时间里汲取养生智慧，在平凡的生活中遵循健康之道。 |
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