同类推荐
-
-
数字时代体育企业营销变革研究
-
¥58.00
-
-
以主动健康为引领的高等学校体育教育模式创新研究
-
¥66.00
-
-
课程改革背景下高校体育与健康课程的理论与实践
-
¥48.00
-
-
“互联网+”视域下体育教育的发展探究
-
¥59.80
-
-
“互联网+”视域下体育教育的发展探究
-
¥59.80
-
-
向“野蛮”进化:户外教育的力量
-
¥79.80
-
-
当代高校体育经济管理教学研究
-
¥98.00
-
-
中国当代大学生体育价值观研究
-
¥68.00
-
-
高校体育通论:理论、技能与健康促进
-
¥98.00
-
-
无器械力量训练图解:经典口袋版
-
¥25.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
体质健康视角下的体育锻炼探讨
|
| ISBN： | 9787501627714 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 姜泉东，祝慧，孙华飞著 |
出版社： | 人民文学出版社 |
| 出版时间： | 2025年12月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 212页 |
中图法： | G806 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
100
|
|
2026-07-02
|
图书简介 | | 本书从体质健康的基本构成切入，剖析其生理、心理与社会适应维度。继而深入探讨体育锻炼作用于体质的生物学机制，建立运动与健康间的科学连接。基于此系统分析不同锻炼方式对体质各要素的针对性影响，并阐释如何依据个体体质差异制定精准的锻炼策略。书中详述负荷控制与风险规避，确保锻炼安全有效；探讨锻炼习惯的养成规律，促进行为持续。构建体质评价与锻炼效果检验体系，形成从理论到实践、从计划到评估的完整闭环，为通过体育锻炼提升体质健康提供系统指导。 |
|