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图书信息
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漫画不生气的活法
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| ISBN： | 9787519311612 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 司文沛编著 |
出版社： | 群言出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 148页 |
中图法： | B842.6 |
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20
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2026-08-06
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图书简介 | | 本书引导读者在逆境中找到自我调节的阀门，防止负面情绪失控，避免消耗有限的能量。书中结合现实生活中常见的事例，从心理学的角度深入探究现代人生活中愤怒和焦虑的根源，并提供一系列实用的解决策略，帮助读者掌握“不生气”的真谛，以平和、清醒而又愉悦的心态度过每一天。 |
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