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图书信息
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不再为他人而活:接纳自我的阿德勒心理学
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| ISBN： | 9787111802631 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (韩)朴艺真著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2025年11月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 19cm |
页数： | 243页 |
中图法： | B84-49 |
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2026-01-30
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图书简介 | | 本书以“自卑感”为起点，用大量真实故事拆解阿德勒心理学的核心：人生的困局并非来自能力或环境，而是我们对“必须更好”的执念。作者将阿德勒的童年创伤、与弗洛伊德的分歧、创立个体心理学的历程，与职场、房价、婚姻、育儿等当代困境并置，示范如何把“自卑”转化为“勇气”。全书分四章：拆解比较与认可成瘾，回溯早期记忆与手足顺位，寻找平等互惠的人际关系，最终通过自我接纳与社会兴趣重建自尊。本书不提供无效的答案，而是提供一条温柔的路径：先承认“我已足够”，再决定“下一步想怎样”。若你厌倦了与同龄人赛跑，想在亲密关系、职场、育儿与自我之间找回主导权，这本书是专为你而写的勇气手册。 |
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