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图书信息
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四周
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| ISBN： | 9787572627910 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | (英)奥利弗·伯克曼(Oliver Burkeman)著 |
出版社： | 湖南文艺出版社 |
| 出版时间： | 2026年02月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 20cm |
页数： | 11,227页 |
中图法： | B842.6 |
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939
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2026-06-16
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图书简介 | | 本书旨在帮助读者摆脱自我剥削和精神内耗，在“倦怠社会”重拾生活主动权。这段旅程从放弃对完美主义的执念开始，从拥抱自身的局限性、拥抱真实开始。它将《四千周》的核心主题——如何从有限的时间、分心、效率至上的陷阱等等带来的内耗中解放出来揉碎到28天之中，让你每一天都有一个回归自我、获得新鲜顿悟的安宁与喜悦时刻。 |
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