同类推荐
-
-
孤独大脑
-
¥109.90
-
-
孤独大脑
-
¥109.90
-
-
孤独大脑
-
¥109.90
-
-
读懂抑郁的语言:打破沟通障碍，让抑郁症患者被看见、被理…
-
¥59.00
-
-
读懂抑郁的语言:打破沟通障碍，让抑郁症患者被看见、被理…
-
¥59.00
-
-
读懂抑郁的语言:打破沟通障碍，让抑郁症患者被看见、被理…
-
¥59.00
-
-
青少年人际心理治疗:IPT-AST:改善关系，预防抑郁…
-
¥88.00
-
-
脑积水全程规范管理
-
¥68.00
-
-
解析难治性脑积水
-
¥128.00
-
-
这书能让你睡好
-
¥49.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
正念的疗愈
|
| ISBN： | 9787581300385 |
定价： | ￥88.00 |
| 作者： | 朱志霞编著 |
出版社： | 北方妇女儿童出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 160页 |
中图法： | R749.055 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
103
|
|
2026-07-24
|
图书简介 | | 本书以“正念”为核心理念，引导读者看清自己、接纳情绪、重建关系、付诸行动。从打破自我欺骗与认知局限开始，学会与焦虑、愤怒等情绪共处；进而与原生家庭和解、守护边界、学会感恩；最终通过积极的自我暗示、在平凡中寻找幸福等具体方法，将疗愈落于日常。 |
|