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图书信息
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新兵如何进行科学训练
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| ISBN： | 9787500967767 |
定价： | ￥55.00 |
| 作者： | 冯强，武东明主编 |
出版社： | 人民体育出版社 |
| 出版时间： | 2026年06月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 163页 |
中图法： | E13 |
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2026-07-22
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图书简介 | | 本书从人体结构和身体素质入手，详细介绍了新兵在不同环境下如何提升身体各方面素质。全书分七章内容，从人体结构认知、核心素质训练，到指战员训练规划、季节训练调整，再到尖子班自主加练、无器械自重训练以及运动损伤预防处理，层层递进、各有侧重，为新兵及准新兵提供了系统实用的提升指南。 |
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