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图书信息
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我不是错了，只是累了:四步带青少年走出倦怠循环
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| ISBN： | 9787111801993 |
定价： | ￥69.80 |
| 作者： | (英)内奥米·费希尔(NaomiFisher)，(英)伊丽莎·弗里克(ElizaFricker)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2026年03月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 141页 |
中图法： | B848.4-49 |
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2026-03-27
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图书简介 | | 英国临床心理学家内奥米·费希尔博士结合行为主义心理学和常年对青少年的临床研究和治疗，分析出他们倦怠的原因，总结出一套帮助他们走出压力和倦怠的方法，并通过适当的练习和活动让他们重新对生活和学习燃起热情，回到平衡区，脱离倦怠状态。 |
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