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图书信息
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一拳开，免百拳来
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| ISBN： | 9787523115060 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 赵海娟主编 |
出版社： | 现代出版社 |
| 出版时间： | 2025年12月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 17cm |
页数： | 151页 |
中图法： | B844.2 |
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2026-06-04
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图书简介 | | 本书围绕“主动破局、建立自信、明确边界、内化规则、守护能量”五大核心主题，通过真实生动的校园故事，深入浅出地探讨了如何应对冷落、霸凌、社交恐惧等问题，并提供了具体实用的解决方法。书中强调自我认知、情绪管理、责任承担与执行力培养，引导读者学会倾听、表达拒绝、善用外援，并在冲突与失败中成长。本书旨在帮助青少年构建健康的心理防线，提升社交技能，减少内耗，最终实现自我价值的提升与能量的正向循环。 |
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