同类推荐
-
-
“冷静一下”:运用Time-Out管理儿童行为
-
¥49.00
-
-
“冷静一下”:运用Time-Out管理儿童行为
-
¥49.00
-
-
“冷静一下”:运用Time-Out管理儿童行为
-
¥49.00
-
-
记忆心理的研究与探索
-
¥69.00
-
-
心之壁：具身智能如何获取意义乃至承担责任
-
¥72.00
-
-
与焦虑同行：我的心理疗愈笔记
-
¥68.00
-
-
依恋障碍:从依恋理论到咨询和治疗
-
¥109.00
-
-
依恋障碍:从依恋理论到咨询和治疗
-
¥109.00
-
-
依恋障碍:从依恋理论到咨询和治疗
-
¥109.00
-
-
成功的法则:掌控人生的关键能力
-
¥59.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
神奇的5分钟日记:高效能人士的解压思维攻略
|
| ISBN： | 9787580903037 |
定价： | ￥56.00 |
| 作者： | 鲁迪予，乐子老师著 |
出版社： | 南方出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21cm |
页数： | 188页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
300
|
库区6
|
2026-02-10
|
|
|
|
|
|
图书简介 | | 本书以四季为线索，提供了独特的情绪调节方法。春季倡导接纳自我，要勇敢面对，放慢生活节奏；夏季鼓励做出选择，认识到自我是流动的，学会换个角度看问题；秋季注重自我肯定，告诉自己“你很好”，并许下小承诺；冬季引导感恩生活，发现生活中的微光，把日常视为礼物。 |
|