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图书信息
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高能量圈子:普通人如何搭建自己的支持系统
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| ISBN： | 9787302704362 |
定价： | ￥72.00 |
| 作者： | 文娅，仲佳伟著 |
出版社： | 清华大学出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21cm |
页数： | 369页 |
中图法： | C912.11 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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1
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泰安展厅库
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2026-05-13
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其它供货商库存合计
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500
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2026-05-13
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图书简介 | | 本书内容讲述现代社会中，个体面临着各种压力和挑战，尤其在经济增速放缓的大形势下，职场升迁变慢，工作却越来越卷--时间长、压力大、机会少，它不仅吞噬着职场人对工作的激情，也让我们的生活充满无力与倦怠。作为普通人，利用好身边的力量，为自己搭建一个支持系统，是克服各种难题的重要辅助措施。心理学上，社会支持作为一种重要的心理资源，对于促进个体的心理健康起着至关重要的作用。建立良好的人际关系和获得社会支持可以帮助我们应对压力、缓解负面情绪，提高自尊和自信，并增强心理韧性。 |
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