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图书信息
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二十四节气中医养生
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| ISBN： | 9787555127321 |
定价： | ￥98.00 |
| 作者： | 覃周韦[等]主编 |
出版社： | 广西科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2026年05月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 190页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | R212 |
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更新日期
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389
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2026-08-26
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图书简介 | | 本书中以二十四节气为脉络，深入浅出地介绍每个节气的特点及对应的中医养生方法，从起居情志、饮食调理、穴位按摩、艾灸疗法、运动功法等多方面提供实用建议，帮助读者顺应天时调养身心。书中还包含丰富的食疗方、节气茶饮和简易运动指导，如八段锦、五禽戏等，兼具科学性与操作性。无论是改善体质、预防疾病，还是追求身心平衡，本书都能为读者提供贴合实际的健康指导，让养生融入日常生活，实现与自然的和谐共生。 |
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