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图书信息
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道家三诀
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| ISBN： | 9787516931509 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 马建勋著 |
出版社： | 华龄出版社 |
| 出版时间： | 2025年12月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 154页 |
中图法： | R212 |
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2026-06-09
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图书简介 | | 本书聚焦道家静心、清心、冰心三层修心理念，为追求高质量健康人生的读者提供身心健康调理密钥。开篇解析现代人追捧道家养生的缘由，介绍三诀内涵，帮助读者定位个人需求，指导读者巧妙运用三诀开启智慧养生之路。书中分章详解各诀，静心诀围绕观与悟展开，清心诀阐述摆脱物欲、照破迷妄等，冰心诀讲述经历磨难时如何提升自我，走出困境。本书还介绍了三诀合练攻略，结合昼夜时序、三餐四季等，讲解饮食调理、养生操练等助益之法，指引读者将“静心、清心、冰心”融入生活，实现健康蜕变。 |
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