同类推荐
-
-
成为了不起的自己：学校不会教给你的心理成长课
-
¥59.80
-
-
停不下来的念头
-
¥79.90
-
-
停不下来的念头
-
¥79.90
-
-
停不下来的念头
-
¥79.90
-
-
红皮小怪:教会孩子管理愤怒情绪
-
¥42.00
-
-
MBTI十六型人格:了解自我 洞悉他人的秘诀
-
¥52.00
-
-
爱与告别:关于死亡、临终和丧亲之痛 : 第8版
-
¥89.90
-
-
失序红利
-
¥99.90
-
-
失序红利
-
¥99.90
-
-
失序红利
-
¥99.90
|
|
图书信息
|
|
|
|
不躁
|
| ISBN： | 9787569451870 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 邱细勇编著 |
出版社： | 新疆文化出版社有限责任公司 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
开本： | 22cm |
| 页数： | 120页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
197
|
库区6
|
2026-04-03
|
|
其它供货商库存合计
|
228
|
|
2026-04-02
|
图书简介 | | 本书是一本指导读者在快节奏的现代生活中保持内心平静的书籍，适合所有希望减少焦虑、享受宁静生活的读者。作者通过自身的修行经验和大量真实案例，揭示了现代社会中普遍存在的焦虑和烦躁情绪的根源。书中不仅提供了实用的方法来识别和管理这些负面情绪，如冥想、呼吸练习和正念生活，还强调了简化生活、放慢脚步对于恢复内心宁静的重要性。 |
|