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图书信息
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今天不加油也没关系
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| ISBN： | 9787573640307 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | (日)尚喵著 |
出版社： | 青岛出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21cm |
页数： | 95页 |
中图法： | B821-49 |
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2026-01-28
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图书简介 | | 本书正是为每一个在快节奏社会中感到疲惫的心灵所写。它直面现代人的精神困境，提出“不必过度努力”的生活哲学——拔掉心中那根名为“焦虑”的刺，关键在于学会放松紧绷的神经。本书告诉读者：暂时的停歇不是退缩，而是为了积蓄重新出发的能量。全书提出了让心灵轻松地七大准则，并提出具体的练习建议，即工作篇、朋友篇、自我篇。这些经过实践检验的方法，将指引读者在纷繁复杂的世界中找回内心的宁静，学会与压力和平共处。 |
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