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图书信息
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杀死焦虑
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| ISBN： | 9787573640000 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 陈舒华编著 |
出版社： | 青岛出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 101页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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65
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库区6/样本6
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2026-06-16
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其它供货商库存合计
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369
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2026-06-16
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图书简介 | | 本书以“行动破局”为核心，为读者劈开一条突围之路。作者并非空谈理论，而是将自己亲历创业危机时的实战经验融入书中，从认知重塑到行为落地，构建了一套完整且可复制的焦虑应对体系。全书摒弃晦涩的抽象概念，始终聚焦“可操作”，旨在为读者提供“当下翻开、当下能用”的解压工具，帮助人们从焦虑的内耗中抽离，用具体行动掌控生活节奏。 |
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