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图书信息
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体育“科”代表
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| ISBN： | 9787807708476 |
定价： | ￥52.00 |
| 作者： | 贵州省体育科学研究所著 |
出版社： | 孔学堂书局 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 274页 |
中图法： | G8-49 |
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2026-05-08
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图书简介 | | 本书以深入浅出的趣味漫画形式为核心载体，致力于向全民大众普及科学、实用的体育健康知识。全书内容系统划分为四大板块：“运动科学基本知识”奠定读者理解运动的基础；“青少年篇”关注成长发育期的运动特点与注意事项；“成年人篇”聚焦工作生活压力下的科学健身与活力维持；“老年人篇”则指导安全有效的老年运动保健。围绕这四大部分，精心收录了八十余篇如“长期不锻炼，肌肉会变成脂肪吗？”、“睡前大量运动，可以让自己睡得更香吗？”等大众普遍关心、极易产生误解的热点议题。每篇均以生动漫画诠释复杂概念，在轻松愉悦的阅读氛围中直击运动误区，传播正确理念。本书知识性与趣味性并重，摒弃枯燥说教，借助形象画面和精炼语言，将深奥的运动科学转化为易于理解和接受的生活指南。它不仅是“体育‘科’代表”系列优质内容的结晶，更是公众掌握科学健身要领、提升健康素养、享受运动益处的实用“锦囊妙计”。 |
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