同类推荐
-
-
中医药膳食疗
-
¥59.00
-
-
针灸学（第二版）
-
¥62.00
-
-
中医科护理健康教育
-
¥79.80
-
-
中医临床医学概要(徐智广)
-
¥49.80
-
-
艾灸疗法
-
¥59.90
-
-
艾灸疗法
-
¥59.90
-
-
艾灸疗法
-
¥59.90
-
-
中医药膳学(范文昌)
-
¥48.00
-
-
中医药膳学(范文昌)
-
¥48.00
-
-
中医药膳学(范文昌)
-
¥48.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
你的代谢还好吗:控制“五高”饮食运动法
|
| ISBN： | 9787518458684 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 张晔，沈婷婷主编 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 191页 |
中图法： | R247.1;R454 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
195
|
库区3
|
2026-03-06
|
|
其它供货商库存合计
|
3000
|
|
2026-03-06
|
图书简介 | | 本书从基础代谢知识讲起，带读者认识内分泌系统如何调控代谢，并指导读者自测代谢状态。书中不仅提供了“4321黄金餐盘”饮食法则、有氧+执阻运动方案，还针对体虚赀血族、更年期女性、节食族、饭局常客、夜猫族、“空中飞人”等特定人群给出定制化代谢逆转策略。本书分别详解了改善“五高”的科学饮食、运动调理及传统验方，助力读者从根源改善代谢，重获健康活力，远离慢性病困扰。 |
|