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图书信息
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足球热身
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| ISBN： | 9787564444013 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | (丹)詹斯·邦斯伯(Jens Bangsbo)，(丹)卡斯珀·斯科夫加德(Casper Skovgaard)著 |
出版社： | 北京体育大学出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 160页 |
中图法： | G843.2 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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28
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库区4/库区7/样本4/样本7
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2026-08-19
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其它供货商库存合计
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52
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2026-08-10
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图书简介 | | 本书共计五章内容。第一章介绍了热身的特征，包括热身的作用、原则、女子和青少年球员的热身。第二章是关于训练前和体能测试前的热身，包括无球形式的热身和有球形式的热身、技战术训练前的小场地比赛形式进行的热身等。第三章是比赛准备，包括赛前的热身、炎热环境下热身的降温措施、激活后增强效应在热身中的作用及应用。第四章是关于中场休息时的再热身与加时赛前的热身。第五章介绍了替补球员的热身练习。 |
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