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图书信息
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为什么越努力越内耗:一位心理咨询师的职场诊疗室
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| ISBN： | 9787505761827 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | 车蓉著 |
出版社： | 中国友谊出版公司 |
| 出版时间： | 2026年02月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 301页 |
中图法： | C913.2 |
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2026-10-12
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图书简介 | | 本书以埃里克森人格发展理论为框架，结合真实案例，讲述了陷入职业困境的8个人的故事，拆解职场人常遇到的5个心理卡点：不安全感引发的情绪失控；完美主义与自信匮乏的心理拉扯；从职场社交困难到价值感失衡的恶性循环；自我认知模糊导致的迷茫焦虑；慢性压力吞噬工作热情。 |
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