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图书信息
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站桩健身法:超值口袋版
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| ISBN： | 9787115685506 |
定价： | ￥29.80 |
| 作者： | 丁丽玲编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
开本： | 16cm |
| 页数： | 140页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | G852 |
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301
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2026-10-22
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图书简介 | | 本书在介绍站桩的基础知识后，主要介绍了3分钟正念站桩、8种常见的舒筋壮骨站桩方法，以及站桩后的放松方法，介绍了如何把站桩融入日常生活，在行、立、坐、卧中练就利于健康的功夫。 |
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