同类推荐
-
-
成为了不起的自己：学校不会教给你的心理成长课
-
¥59.80
-
-
停不下来的念头
-
¥79.90
-
-
停不下来的念头
-
¥79.90
-
-
停不下来的念头
-
¥79.90
-
-
红皮小怪:教会孩子管理愤怒情绪
-
¥42.00
-
-
MBTI十六型人格:了解自我 洞悉他人的秘诀
-
¥52.00
-
-
爱与告别:关于死亡、临终和丧亲之痛 : 第8版
-
¥89.90
-
-
失序红利
-
¥99.90
-
-
失序红利
-
¥99.90
-
-
失序红利
-
¥99.90
|
|
图书信息
|
|
|
|
不焦虑的青春:写给青少年的情绪管理指南:una guia joven para combatir la ansiedad
|
| ISBN： | 9787559688514 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | (西)玛尔塔·帕尼索著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 20cm |
页数： | 129页 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
24
|
库区4/样本4
|
2026-04-03
|
|
其它供货商库存合计
|
415
|
|
2026-03-30
|
图书简介 | | 本书引导我们学会倾听自己的内心，学会从痛苦中分心，把焦虑外化。引导青少年理解自尊和自我概念，了解焦虑和行为之间的关系，建造自己的情感空间。书中有大量应对不同“焦虑”的心理技巧，当焦虑增长和失控时，能有效地应对焦虑。 |
|