同类推荐
-
-
别害怕丢脸
-
¥55.00
-
-
别害怕丢脸
-
¥55.00
-
-
别害怕丢脸
-
¥55.00
-
-
半抑郁
-
¥68.00
-
-
半抑郁
-
¥68.00
-
-
半抑郁
-
¥68.00
-
-
往哪走都是往前走
-
¥56.00
-
-
往哪走都是往前走
-
¥56.00
-
-
往哪走都是往前走
-
¥56.00
-
-
请勿打扰:日常生活中的声音控制
-
¥79.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
当下之美:正念的科学、艺术与实践:the science, art and practice of mindfulness
|
| ISBN： | 9787569061772 |
定价： | ￥62.00 |
| 作者： | (美)苏珊·L.斯莫利，(美)戴安娜·温斯顿著 |
出版社： | 四川大学出版社有限责任公司 |
| 出版时间： | 2025年09月 |
页数： | 14,339页 |
中图法： | B84-49 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
1034
|
|
2026-10-26
|
图书简介 | | 本书分为11章：介绍了正念的科学研究及一些在生活中简单易学的正念练习方法，帮助读者理解正念冥想是如何把无意识的思维、感觉和行动的习惯模式纳入有意识的知觉中的。书稿中逐一讲解了如何呼吸、冥想，提高注意力水平，了解自己的身体，了解自己的情绪并用正念获取积极的情绪，与自己和谐共处。作者认为，生命中有三件重要的事：第一是善良，第二是善良，第三是善良。觉察不止、万物相连，在对此的直觉理解中，智慧和善良会显现。一个更加正念的社会终将成为一个更加友善的社会。 |
|