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图书信息
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做自己的心理医生
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| ISBN： | 9787575309660 |
定价： | ￥80.00 |
| 作者： | 英国未来出版公司编著 |
出版社： | 译林出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 185页 |
| 装祯： | 精装 |
中图法： | B84-49 |
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1956
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2026-10-20
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图书简介 | | 本书选取心理学家、咨询师和其他领域专业人士的心理指导文章，为读者提供心理疏导的方法和途径。书中聚焦大众心理健康，涵盖情绪管理、压力应对、自我认知等实用主题，具体内容如说服的力量、消极情绪的好处、中年危机、自我意识、盲目乐观等。 |
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