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图书信息
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传统保健与职业健康实践教程
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| ISBN： | 9787040658590 |
定价： | ￥35.00 |
| 作者： | 李健，王洋，周榕主编 |
出版社： | 高等教育出版社 |
| 出版时间： | 2025年10月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 220页 |
中图法： | R193 |
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2026-09-11
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图书简介 | | 本书分为九个教学项目，内容涵盖养生观念、日常方法、运动锻炼、情绪调适、节气养生、健康生活、自我评估、音乐调和、呼吸调理等方面。每个项目设有学习目标、理论基础、养生方法、实践应用、健身动起来、课后习题等栏目，配套音频、视频等教学资源，有利于提升学习的直观性与趣味性。读者不仅能了解中医养生的基本理论，还能通过实践练习、健身动作和案例应用，把所学知识运用到实际生活和工作中。 |
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