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图书信息
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好好吃早餐:四季早餐的养生智慧
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| ISBN： | 9787513298995 |
定价： | ￥78.00 |
| 作者： | 闫红敏, 编著 |
出版社： | 中国中医药出版社 |
| 出版时间： | 2025年10月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 18 |
页数： | -1 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | R247.1;TS972.161 |
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2025-12-16
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图书简介 | | 孔子在《论语·乡党》中说“不时不食”，要吃当季食物；《黄帝内经》也告诉我们“食饮有节”，饮食要有节制和节律；每种食物都有自己的生长节律，饮食要顺应天地，顺应自然，吃应季食物更润养五脏有益健康。所以设计营养早餐从四季养生开始，食谱设计不仅体现道法自然的食养理念，又体现了药食同源食材入膳的食疗养生作用。 |
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