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图书信息
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反骨养生
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| ISBN： | 9787523616932 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 严康编著 |
出版社： | 中国科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 152页 |
中图法： | R212 |
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2026-03-25
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图书简介 | | 本书以中医理论为基础，结合传统养生智慧，精选了三百多条实用的中医养生金句，为读者提供全面、系统的养生建议，旨在帮助读者通过日常生活的简单调整，实现健康长寿的目标。全书共分为十个章节，内容涵盖饮食养生、四季调养、起居规律、运动保健、情绪管理、疾病预防、补益调理、老年养生、经络保健以及生活禁忌等多个方面。 |
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