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图书信息
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做你自己，其他人都已经存在了
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| ISBN： | 9787201215327 |
定价： | ￥55.00 |
| 作者： | (德)乌尔丽克·尤赫曼(Wrike Juchmann)著 |
出版社： | 天津人民出版社 |
| 出版时间： | 2025年10月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21cm |
页数： | 243页 |
中图法： | B821-49 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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149
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库区3/样本3
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2026-01-17
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其它供货商库存合计
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483
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2026-01-09
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图书简介 | | 本书聚焦现代人普遍面临的自我认同危机与社会压力，以散文式的哲思、真实的生活故事和实用的心理练习相结合，引导读者打破“完美女性”的外壳，探索真实的自我价值。作者融合25年与女性工作的丰富经验，提供了一套系统且温柔的成长工具，包括信念重构、身体感知训练，以及写作与自我反思，帮助读者逐步建立稳固的自我认同，最终实现从“活在他人的期待中”到“活出自己的精彩”的生命蜕变。 |
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