同类推荐
-
-
如何激发你的高能量:积极行动者手册
-
¥55.00
-
-
如何激发你的高能量:积极行动者手册
-
¥55.00
-
-
如何激发你的高能量:积极行动者手册
-
¥55.00
-
-
自体的治疗:临床自体心理学要素:elements of…
-
¥65.00
-
-
最小努力法则
-
¥139.90
-
-
藏在心底的怕:解码青春期焦虑
-
¥69.90
-
-
我们如何记忆:激活大脑潜能的记忆科学
-
¥69.00
-
-
我们如何记忆:激活大脑潜能的记忆科学
-
¥69.00
-
-
我们如何记忆:激活大脑潜能的记忆科学
-
¥69.00
-
-
今天不生气，除非忍不住
-
¥49.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
零焦虑:摆脱负面自我
|
| ISBN： | 9787514239911 |
定价： | ￥50.00 |
| 作者： | 吴姵莹著 |
出版社： | 文化发展出版社 |
| 出版时间： | 2023年09月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 188页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
6
|
库区6/样本6
|
2026-06-22
|
|
其它供货商库存合计
|
177
|
|
2026-06-18
|
图书简介 | | 本书解析因感情、家庭、工作、自我成长而焦虑的实例，透过音频的心理练习，陪读者和内在小孩对话，一一解开陈年心结，重建内心的安全堡垒，告别长年负面自我的内在声音带给读者的压力，进而与各种人际关系所造成的纠结、问题坦然和解。 |
|