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图书信息
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走出不安的人生
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| ISBN： | 9787573920188 |
定价： | ￥99.90 |
| 作者： | (美)戴维·罗斯马林(David H. Rosmarin)著 |
出版社： | 浙江科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 23cm |
页数： | 237页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-05-13
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图书简介 | | 本书分为三个部分。每部分包含三章：第一部分阐明通过焦虑识别自身优势与成长空间；解析接纳现实对于消解焦虑的意义；阐述突破自我设限的方法论。第二部分讨论焦虑对人际边界的启示；剖析建立信赖关系的核心原则；提供提升共情能力的实践框架。第三部分论述焦虑与生命价值观的辩证关系；构建超越物质桎梏的思维模型；提出将焦虑升华为精神动力的系统路径。 |
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