同类推荐
-
-
神经康复评定、训练与老年患者照护指导
-
¥88.00
-
-
神经康复评定、训练与老年患者照护指导
-
¥88.00
-
-
神经康复评定、训练与老年患者照护指导
-
¥88.00
-
-
人我之间:客体关系理论与实务:object relat…
-
¥119.90
-
-
失窃的头脑
-
¥109.90
-
-
神经精神疾病精准用药
-
¥150.00
-
-
睡眠医学与物理治疗:临床医师综合指南:a compre…
-
¥150.00
-
-
别让食物“吃”了你:告别厌食症、贪食症和暴食症
-
¥59.80
-
-
成人ADHD全方位自助手册:using CBT to …
-
¥69.00
-
-
图片交换沟通系统(PECS)入门手册
-
¥49.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
认知重塑:化解心理痛苦的8种CBT技巧:evidence-based CBT skills to help you manage stress, anxiety, depression, and more
|
| ISBN： | 9787300344485 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (美)迈克尔·汤普金斯(Michael A. Tompkins)著 |
出版社： | 中国人民大学出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 195页 |
中图法： | R749.055 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
235
|
读买1/库区13/泰安展厅库/样本13
|
2026-05-03
|
|
其它供货商库存合计
|
1293
|
|
2026-05-01
|
图书简介 | | 本书内容全面的自助手册将最新的CBT研究成果提炼成一本简单易用的指南，让读者从翻开本书阅读开始就能感觉更好。本书提供了一些行之有效的技能，可以帮助读者建立复原力，有效应对生活中的挑战，克服困难的想法和感受，并改善其的整体健康状况。通过练习本书中列出的每项技能，读者将建立起自己的心理健康工具包，在最需要的时候加以利用。 |
|