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图书信息
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伴你老去的智慧
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| ISBN： | 9787115660763 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | (日)和田秀树著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2025年10月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 203 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R339.34 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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24
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库区13/样本13
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2026-09-14
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其它供货商库存合计
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1701
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2026-09-11
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图书简介 | | 本书旨在帮助读者通过健康习惯延缓老化过程。书中强调了愉快的生活方式对保持大脑活力的重要性，提倡“活出自我，活出快乐”，鼓励人们珍惜每一天，找到生活的乐趣与价值。聚焦于通过改善生活习惯来对抗身体机能下降，如规律运动、均衡饮食和充足睡眠。 |
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