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图书信息
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伴你老去的智慧
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| ISBN: | 9787115660763 |
定价: | ¥49.80 |
| 作者: | (日)和田秀树著 |
出版社: | 人民邮电出版社 |
| 出版时间: | 2025年10月 |
开本: | 19cm |
| 页数: | 203 |
装祯: | 平装 |
中图法: | R339.34 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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5
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库区13/样本13
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2026-11-01
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其它供货商库存合计
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1550
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2026-10-30
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图书简介 | | 本书旨在帮助读者通过健康习惯延缓老化过程。书中强调了愉快的生活方式对保持大脑活力的重要性,提倡“活出自我,活出快乐”,鼓励人们珍惜每一天,找到生活的乐趣与价值。聚焦于通过改善生活习惯来对抗身体机能下降,如规律运动、均衡饮食和充足睡眠。 |
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