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图书信息
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养生就是养情绪
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| ISBN： | 9787571725846 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (美)约翰·辛德勒著 |
出版社： | 河北科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 273页 |
中图法： | B842.6 |
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324
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2026-08-07
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图书简介 | | 本书通过大量的案例分析和科学研究，揭示了负面情绪如何引发身体的病理反应，以及积极的情绪调节如何帮助改善甚至治愈某些疾病。书中不仅提供了科学的理论依据，还给出了实用的情绪管理技巧和策略，旨在帮助读者在日常生活中更好地掌控自己的情绪，从而达到保持身心健康的目的，具有较好的社会效益。 |
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