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图书信息
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功能性军事体能训练指导
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| ISBN： | 9787567307001 |
定价： | ￥20.00 |
| 作者： | 曹海燕, 赵亚楠, 刘星华, 陆建勋, 王恒, 国恒睿, 邢国华, 编著 |
出版社： | 国防科技大学出版社 |
| 出版时间： | 2025年11月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21 |
页数： | -1 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | E251.1 |
相关供货商
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更新日期
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其它供货商库存合计
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50
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2025-12-04
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图书简介 | | 全书主要包括九个章节的内容。第一章为功能性军事体能训练概述；第二章为功能性动作筛查测试；第三章为训练准备；第四章为上肢力量训练；第五章为下肢力量训练；第六章为核心力量训练；第七章为旋转力量训练；第八章为快速伸缩复合训练；第九章为恢复与再生。 |
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