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图书信息
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功能性军事体能训练指导
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| ISBN： | 9787567307001 |
定价： | ￥20.00 |
| 作者： | 曹海燕[等]编著 |
出版社： | 国防科技大学出版社 |
| 出版时间： | 2025年11月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21cm |
页数： | 124页 |
中图法： | E251.1 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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2
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库区4
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2026-03-19
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其它供货商库存合计
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50
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2026-03-11
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图书简介 | | 本书主要包括九个章节的内容。第一章为功能性军事体能训练概述；第二章为功能性动作筛查测试；第三章为训练准备；第四章为上肢力量训练；第五章为下肢力量训练；第六章为核心力量训练；第七章为旋转力量训练；第八章为快速伸缩复合训练；第九章为恢复与再生。 |
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