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¥29.80
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图书信息
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翻过自己这座山
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| ISBN： | 9787572720178 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 李慧姬著 |
出版社： | 四川科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年10月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 23cm |
页数： | 218页 |
中图法： | B821-49 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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2026-06-16
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2026-06-16
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图书简介 | | 本书通过大量案例与实用方法论，引导读者直面内心冲突，学会将情绪视为认知自我的窗口而非阻碍，逐步掌握切断负面思维循环的技巧。书稿中强调，真正的成长并非与过去的自己彻底决裂，而是通过自我觉察与接纳，将过往伤痛转化为滋养内心的养料。 |
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