同类推荐
-
-
风湿免疫病鉴别诊断红宝书
-
¥98.00
-
-
风湿免疫病鉴别诊断红宝书
-
¥98.00
-
-
风湿免疫病鉴别诊断红宝书
-
¥98.00
-
-
老年常见病药物治疗指导
-
¥268.00
-
-
老年常见病药物治疗指导
-
¥268.00
-
-
老年常见病药物治疗指导
-
¥268.00
-
-
过敏密码:健康生活指南
-
¥49.00
-
-
过敏密码:健康生活指南
-
¥49.00
-
-
过敏密码:健康生活指南
-
¥49.00
-
-
尘肺病诊断与治疗
-
¥88.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
防病抗衰有妙招
|
| ISBN： | 9787547873724 |
定价： | ￥20.00 |
| 作者： | 保志军，洪维主编 |
出版社： | 上海科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年10月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21cm |
页数： | 228页 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | R592-49;R339.34 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
31
|
库区4/库区7/泰安展厅库/样本4
|
2026-04-26
|
|
其它供货商库存合计
|
1274
|
|
2026-04-24
|
图书简介 | | 本书从破除迷思入手，阐明衰老是自然规律，揭示环境与生活方式对健康衰老的关键作用。核心聚焦实用行动，提供易于操作的MIND健脑饮食、防跌倒平衡训练、轻量增肌方案及慢性病管理指南等。强调预防为先，详解年度体检、三高“3-5-7”管理、骨质疏松自测及疫苗接种策略等，辅以记忆训练、手指操等脑保健法。关怀心灵健康，指导退休调适、情绪管理，并推荐正念冥想、兴趣培养与智能社交。同时关注安全生活，介绍居家适老化改造细节、防跌倒“三区管理法”及智能穿戴、AI健康管家等科技助老应用。 |
|