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图书信息
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我喜欢这样的自己呀
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| ISBN： | 9787229210144 |
定价： | ￥52.00 |
| 作者： | 迷兔著 |
出版社： | 重庆出版社 |
| 出版时间： | 2025年10月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 19cm |
页数： | 233页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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库存量
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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56
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库区4/样本4
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2026-02-10
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图书简介 | | 本书作者用独特的视角和表达方式，围绕自我成长与内心探索进行创作。通过红苹果等富有创意的形象隐喻，探讨成年人在人际关系中面临的种种困扰，例如被他人误解、厌恶，进而引发焦虑与内耗，甚至陷入自我怀疑，好似自己变成了一个不被人喜欢的“烂苹果”。与此同时，作者也深刻地描绘了抑郁、焦虑、紧张、愤怒等成年人在日常生活中遭遇的各类负面情绪，并积极地探寻自我疗愈、释放负面情绪的方法。以拒绝内耗、从点滴小事开始学会爱自己为核心理念，分享了许多切实可行的自我治愈方法。 |
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