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图书信息
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大脑效率革命
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| ISBN： | 9787111792024 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (英)米修·斯托罗尼(MithuStoroni)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21 |
页数： | 134 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | B026-49 |
相关供货商
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更新日期
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500
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2025-12-29
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图书简介 | | 本书共分为四个部分，首先介绍了传统效率观念的局限，并提出了一种新的效率模式——幂律工作模式；接着详细阐述了如何通过调整大脑的工作状态来增强专注力、学习效率和创造力；然后分析了知识工作者在数字时代面临的挑战，以及如何通过目标设定、提高内在动机和反馈来提升工作表现；最后，讨论了信息过载、时间紧迫和不确定性增加等问题，并提供了应对策略。整体而言，这本书提供了一套基于科学的方法论，旨在帮助读者在快节奏的现代工作环境中优化大脑性能，提高工作效率，减轻大脑疲劳。 |
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