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图书信息
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惯性自律:打败拖延的41个自律习惯:for slackers, avoiders, & couch potatoes
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| ISBN： | 9787121448720 |
定价： | ￥65.00 |
| 作者： | (美)彼得·霍林斯(Peter Hollins)著 |
出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版时间： | 2023年03月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 152页 |
中图法： | C933.41 |
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2026-03-25
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图书简介 | | 本书是一本实操性强的工具书，意在帮助读者养成自律的习惯，保持专注力，打败拖延症，教会读者如何保持专注、坚持自律、实现目标。具体内容包括：即刻行动；关注习惯；让身体、头脑和心灵保持健康；成功的态度；保持正念；时间管理的真相；描绘愿景与设定目标。 |
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