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图书信息
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休息革命:战胜过度工作的倦怠:how to reclaim your rhythm and conquer burnout when overworking has become the norm
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| ISBN： | 9787111790266 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (美)阿曼达·米勒·利特尔约翰(Amanda Miller Littlejohn)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2025年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 22,264页 |
中图法： | C913.2 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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38
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库区4/库区7/样本4/样本7
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2026-01-19
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其它供货商库存合计
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500
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2026-01-19
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图书简介 | | 本书深入剖析了我们因过度工作而导致的职业倦怠问题，并提供了一套系统且实用的解决方案。作者指出，在以生产力为成功标志的文化中，许多人在无意识或公开的压力下，以不可持续的速度追求成就，却牺牲了自己的身心健康。本书还探讨了职业倦怠的根源，并提出了消除职业倦怠的方法，帮助我们重新掌控自己的时间、精力和生活。 |
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