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图书信息
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牛津大学正念课:重建生命的智慧
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| ISBN： | 9787513950466 |
定价： | ￥75.00 |
| 作者： | (英) 克里斯蒂娜·费尔德曼, (英) 威廉·库肯, 著 |
出版社： | 民主与建设出版社 |
| 出版时间： | 2025年11月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21 |
页数： | -1 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | B84-49 |
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4511
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2025-11-27
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图书简介 | | 本书基于正念减压疗法、正念认知疗法，融合了古老智慧和心理学知识，更搭配了正念练习及真实蜕变案例，让我们一步一步靠近那个崩溃的自己，将那个正念的自己带到阳光里，活出友善、慈悲、喜悦的状态，过上自己向往的生活。 |
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