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图书信息
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大学生心理健康:数字融合版
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| ISBN： | 9787577221823 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 邬巧主编 |
出版社： | 华中科技大学出版社 |
| 出版时间： | 2025年08月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 185页 |
中图法： | G444 |
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2026-07-31
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图书简介 | | 本书构建涵盖心理健康、自我认知、情绪情感、人际交往、恋爱与性、学习考试、挫折应对及危机干预八大模块的知识体系。全书融合理论阐释与实用工具，结合心理故事、心理训练等板块，引导学生掌握认知行为疗法、正念训练等科学方法，切实增强心理韧性。 |
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