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图书信息
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修剪情绪藤蔓
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| ISBN： | 9787522931432 |
定价： | ￥69.90 |
| 作者： | (日) 井上祐纪, 著 |
出版社： | 中国纺织出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2025年09月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21 |
页数： | 152页 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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51
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读买1
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2025-12-19
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其它供货商库存合计
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500
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2025-12-12
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图书简介 | | 这是一本写给青少年的“情绪整理手册”，用孩子听得懂的方式，讲清楚情绪低落、学不进去、不想与人互动这些看似“不正常”情绪背后的心理机制，是一本可实操的心理工具书。作者井上祐纪提出了一套明确的【整理→倾诉→应对】三步策略，当难过或遇到讨人厌的事情时，试着梳理：发生了什么事、这让我有什么感受、我可以找谁求助(不可以是网友)，把感受写下来，帮青春期孩子从“情绪卡住”走向“主动调节”。这本书汇集了友情、恋爱、家庭、自我等28个典型青春期烦恼场景的调整方法。 |
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