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图书信息
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大学生心理健康与全面发展
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ISBN: | 9787302703143 |
定价: | ¥45.00 |
作者: | 胡蝶, 胡列, 编著 |
出版社: | 清华大学出版社 |
出版时间: | 2025年09月 |
版次: | 1版 |
开本: | 26 |
页数: | -1 |
装祯: | 平装 |
中图法: | G444 |
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2025-09-15
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图书简介 | 本书以大学生成长全周期为主线,深度聚焦学业压力、情感冲突、就业焦虑等十大高发心理健康议题;先以案例导入,再系统梳理心理健康核心概念、预警信号与循证干预路径,帮助读者识别抑郁、焦虑、强迫、成瘾等常见困扰。随后从自我认知、情绪调节、人际沟通、挫折复原、职业规划五大维度,提供测评量表、情境演练与自助工具包,引导大学生构建积极心理资本。 |
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