同类推荐
-
-
红皮小怪:教会孩子管理愤怒情绪
-
¥42.00
-
-
MBTI十六型人格:了解自我 洞悉他人的秘诀
-
¥52.00
-
-
爱的修复:伴侣咨询中的冲突、理解与接纳
-
¥69.80
-
-
不内耗的自己
-
¥59.00
-
-
不内耗的自己
-
¥59.00
-
-
不内耗的自己
-
¥59.00
-
-
忙事不忙心：忙碌人士的正念自救之道（第2版）
-
¥69.00
-
-
嗨，亲爱的自己
-
¥69.80
-
-
友情心理学:如何在关系中彼此疗愈:how the sc…
-
¥69.00
-
-
我别无所求，只想被阳光晒透
-
¥49.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
刻意放松：4步带你走出压力
|
| ISBN： | 9787201211992 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 胡展诰著 |
出版社： | 天津人民出版社 |
| 出版时间： | 2025年08月 |
开本： | 20cm |
| 页数： | 211页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
2
|
库区3
|
2026-03-26
|
|
其它供货商库存合计
|
1788
|
|
2026-03-26
|
图书简介 | | 本书作者是一位有着多年实践经验的心理咨询师，他以其多年的工作经验，总结了丰富生动的实践案例，以专业角度，细致解读了当下高压人群的压力来源，引导读者感受自我状态，觉知情绪，并通过安排“刻意”的舒减压力的练习帮助读者回归安宁与平静。 |
|