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图书信息
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情绪管理365计
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| ISBN: | 9787548764250 |
定价: | ¥59.00 |
| 作者: | 吴玉立,伍玉伟,杨向东主编 |
出版社: | 中南大学出版社 |
| 出版时间: | 2025年09月 |
版次: | 1版 |
| 开本: | 24cm |
页数: | 271页 |
中图法: | B842.6 |
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2117
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2026-09-21
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图书简介 | | 本书从十个维度展开,以五条脉络对应心理成长阶段,梳理情绪管理技巧。书中包含鉴心、释心、安心、驭心、慧心五个篇章,分别有90计、90计、90计、90计、5计,涵盖情绪感知、调节等多种实用技巧,为有情绪管理需求的人提供了重要启示。 |
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