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图书信息
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情绪管理365计
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| ISBN： | 9787548764250 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 吴玉立，伍玉伟，杨向东主编 |
出版社： | 中南大学出版社 |
| 出版时间： | 2025年09月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 271页 |
中图法： | B842.6 |
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2099
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2026-05-27
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图书简介 | | 本书从十个维度展开，以五条脉络对应心理成长阶段，梳理情绪管理技巧。书中包含鉴心、释心、安心、驭心、慧心五个篇章，分别有90计、90计、90计、90计、5计，涵盖情绪感知、调节等多种实用技巧，为有情绪管理需求的人提供了重要启示。 |
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